آخرین اخبار
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
فرهنگی
اجتماعی
سلامت
وبگردی
عکس
فیلم
سبک زندگی
آگهی
VISTA
سه شنبه, ۸ خرداد, ۱۴۰۳ /
28 May, 2024
کالری مصرفی
از کجا بفهمیم کمبود پروتئین داریم! | پایگاه خبری تحلیلی انصاف نیوز
پروتئینها جزء ریزمغذیهای ضروری برای عملکرد مطلوب اندامهای مختلف بدن هستند که از جمله تاثیرات آنها میتوان به تامین انرژی، کمک به بهبود جراحات و افزایش سیری اشاره کرد. به گزارش خبرآنلاین،زمانی که مقدار کالری مصرفی خیلی کم باشد، بدن از ذخایر پروتئین …
۲ روز قبل / سایت انصاف / اجتماعی /
علائم
/
کمبود پروتئین
وقتی رژیم هستید، چگونه در رستوران غذا بخورید؟
باید توجه کنید مصرف سسها را به حداقل ممکن برسانید؛ چراکه سسهای روغندار میتوانند بهسرعت کالری مصرفی را افزایش بدهند، همچنین اگر مناسبت خاصی نباشد، از صرف دسر پس از غذا نیز خودداری کنید.
۱۴۰۳/۰۲/۲۷ / سایت فرارو / وبگردی
تاثیر قهوه بر کاهش وزن و لاغری
قهوه به تنهایی نمیتواند یکشبه شما را لاغر کند؛ اما اگر در کنار رژیم سالم، کاهش کالری مصرفی و ورزش، این نوشیدنی را مصرف کنید، اثرات این معجون جادویی را به چشم خواهید دید.
۱۴۰۳/۰۲/۲۰ / مجله مثبت سبز / سلامت /
رپورتاژ
/
رسانه تصویری
چرا کاهش مصرف کالری در ایران خطرناک است؟ - مردم سالاری آنلاین
حسین راغفر اقتصاددان گفت: در گزارش مرکز پژوهشها، یک آستانه یا خط کالری مصرفی تعیین شده که ۲۱۰۰ کیلوکالری در روز است، اما همین رقم، برحسب شاخصهای انستیتو تغذیه یا وزارت بهداشت، ۲۵۰۰ تا ۳۵۰۰ کیلوکالری است. همین شاخص بسیار مهم است و میتواند تاثیر زیادی …
۱۴۰۳/۰۲/۱۸ / روزنامه مردم سالاری / اجتماعی /
مواد خوراکی
چند کالری برای صبحانه بخورم؟
قبل از اینکه بتوانید بفهمید چه مقدار کالری برای صبحانه میل کنید، باید مشخص کنید که به طور میانگین به چه مقدار کالری در روز نیاز دارید.
۱۴۰۳/۰۲/۱۷ / سایت فرتاک / سلامت /
کالری مصرفی
۹ راهکار موثر برای کاهش وزن در زنان بالای ۳۰ سال
طبق گفته پزشکان تغذیه، ۸۰ درصد کالری مصرفی شما باید از غذاهای کامل تک ماده ای گرفته شود. به عنوان مثال، این میتواند یک سالاد اسفناج باشد که روی آن یک تخم مرغ آب پز گذاشته شده و همراه سبزیجات است و با پاشیدن دانهها یا آجیل تزئین شده است. سپس، ۲۰ درصد …
۱۴۰۳/۰۲/۱۴ / سایت فرارو / وبگردی
کالری مصرفی نیمی از ایرانیان در سال ۱۴۰۱ کمتر از استاندارد بوده است
بررسی آمارها نشان میدهد که در یک دهه اخیر میانگین کالری مصرفی سرانه ایرانیان کاهش یافته و در سال ۱۴۰۱ به میزانی پایینتر از حداقل کالری مورد نیاز برای یک نفر رسیده است.
۱۴۰۳/۰۲/۱۱ / سایت آفتاب نیوز / اقتصادی /
خط فقر
گزارش مرکز پژوهشهای مجلس؛ کاهش میانگین کالری مصرفی سرانه ایرانیان به پایینتر از حداقل کالری مورد نیاز برای یک نفر!
بررسی آمارها نشان میدهد که در یک دهه اخیر میانگین کالری مصرفی سرانه ایرانیان کاهش یافته و در سال ۱۴۰۱ به میزانی پایینتر از حداقل کالری مورد نیاز برای یک نفر رسیده است.
۱۴۰۳/۰۲/۱۰ / روزنامه تعادل / اقتصادی /
کالری
زنگ خطر درباره سبد غذایی مردم به صدا در آمد
بررسی آمارها از سبد غذایی خانوار نشان میدهد که در یک دهه اخیر میانگین کالری مصرفی سرانه ایرانیان کاهش یافته و در سال ۱۴۰۱ به میزانی پایینتر از حداقل کالری مورد نیاز برای یک نفر رسیده است.
۱۴۰۳/۰۲/۱۰ / سایت تجارت نیوز / اقتصادی /
خط فقر
/
سبد غذایی
هشدار سبد غذایی خانوار/ کالری مصرفی خانوارها روی خط خطر
بررسی آمارها نشان میدهد که در یک دهه اخیر میانگین کالری مصرفی سرانه ایرانیان کاهش یافته و در سال ۱۴۰۱ به میزانی پایینتر از حداقل کالری مورد نیاز برای یک نفر رسیده است.
۱۴۰۳/۰۲/۱۰ / سایت سلامت نیوز / سلامت /
کالری
/
فقر
سرانه کالری مصرفی ایرانیان آب رفت!
بررسی آمارها نشان میدهد که در یک دهه اخیر میانگین کالری مصرفی سرانه ایرانیان کاهش یافته و در سال ۱۴۰۱ به میزانی پایینتر از حداقل کالری مورد نیاز برای یک نفر رسیده است.
۱۴۰۳/۰۲/۱۰ / سایت فردا نیوز / ... /
کالری
کاهش «کالری مصرفی» به زیر سطح استاندارد جهانی
مرکز پژوهشهای مجلس در یک گزارش جامع ابعاد فقر در سال۱۴۰۱ را با جزئیات ارائه کرد. برخی از نکات این گزارش قابل تامل است.
۱۴۰۳/۰۲/۱۰ / سایت پارسینه / اقتصادی /
استاندارد
/
پوشش
ویترین روزنامه ها/ هشدار «دنیای اقتصاد» درباره کاهش کالری مصرفی به زیر سطح استاندارد جهانی/ نگاه «آرمان ملی» به آسیب های سیل سیستان | خبرگزاری بین المللی …
شفقنارسانه_ صفحه یک روزنامهها به عنوان ویترین در مقابل چشم خواننده است به همین جهت انتخاب تیتر، عکس و مطالب فرعی در این صفحه اهمیت زیادی دارد تا خواننده را به داخل متن بکشاند و همراه خود کند. در این گزارش سعی کردیم با نگاهی به روزنامههای امروز، آنهایی …
۱۴۰۳/۰۲/۱۰ / خبرگزاری شفقنا / وبگردی
هشدار سبد غذایی خانوار
بررسی آمارها نشان میدهد که در یک دهه اخیر میانگین کالری مصرفی سرانه ایرانیان کاهش یافته و در سال ۱۴۰۱ به میزانی پایینتر از حداقل کالری مورد نیاز برای یک نفر رسیده است.
۱۴۰۳/۰۲/۱۰ / سایت فرارو / اقتصادی /
سبد غذایی
/
مواد غذایی
کاهش وزن در خواب!
خواب کافی در طول شبانهروز، تاثیر بسیار زیادی روی کاهش وزن دارد. محققان دریافتهاند که یکی از مؤثرترین راهها برای پایین آوردن کالری مصرفی، خوابیدن به میزان لازم است.
۱۴۰۳/۰۱/۲۴ / سایت خبرآنلاین / ... /
تغذیه
/
خواب
ویتامین هایی که صورت را چاق می کنند
افزایش وزن و چاقی صورت نیز مانند کاهش وزن به مرور زمان اتفاق میافتد و نباید یکشبه انتظار معجره داشته باشید. زمانی که میزان دریافت کالری شما از کالری مصرفی بیشتر است، با افزایش وزن همراه خواهید بود. برخی از ویتأمینهای ضروری وجود دارند که میتوانند تأثیر …
۱۴۰۳/۰۱/۱۹ / سایت آرمان ملی / اجتماعی /
پوست
/
تغذیه
بهترین ویتامین برای چاقی صورت
افزایش وزن و چاقی صورت نیز مانند کاهش وزن به مرور زمان اتفاق میافتد و نباید یکشبه انتظار معجره داشته باشید. زمانی که میزن دریافت کالری شما از کالری مصرفی بیشتر است، با افزایش وزن همراه خواهید بود. برخی از ویتأمینهای ضروری وجود دارند که میتوانند تأثیر …
۱۴۰۳/۰۱/۱۹ / سایت خبرآنلاین / اجتماعی /
چاقی
/
مواد غذایی
فرمول محاسبه سبد معیشت خانوارهای کارگری | حقوق کارگران بیش از 23 میلیون می شود؟
با استناد به سبد غذایی وزارت بهداشت که به گفته فعالان کارگری، میزان کالری مصرفی روزانه افراد را به میزان معناداری کاهش داده، رقمِ سبد معیشت بسیار حداقلی خانوارهای کارگری، ۲۳ میلیون و ۵۴۵ هزار تومان است.
۱۴۰۲/۱۲/۲۰ / سایت فردا نیوز / اقتصادی /
حقوق کارگران
/
حقوق کارگران 1403
سبد معیشتِ ۲۳ میلیون و ۵۴۵ هزار تومانی؛ به ۲۸۰ درصد افزایش دستمزد نیازمندیم
با استناد به سبد غذایی وزارت بهداشت که به گفته فعالان کارگری، میزان کالری مصرفی روزانه افراد را به میزان معناداری کاهش داده، رقمِ سبد معیشت بسیار حداقلی خانوارهای کارگری، ۲۳ میلیون و ۵۴۵ هزار تومان است.
۱۴۰۲/۱۲/۲۰ / خبرگزاری ایلنا / اجتماعی /
مزد کارگران
/
مزد 1403
این عادات تغذیهای باعث افزایش وزن میشوند
وزن موقعی افزایش مییابد که میزان کالری دریافتی بدن بیشتر از میزان کالری مصرفی باشد.
۱۴۰۲/۱۲/۱۷ / خبرگزاری برنا / وبگردی /
تغذیه
فرق جو با جو دوسر
مصرف جو به دلیل حاوی فیبر و افزایش احساس سیری میتواند به کاهش وزن کمک کند. اما همچنین باید به مقدار کالری مصرفی دقت شود.
۱۴۰۲/۱۲/۰۲ / سایت عصرایران / ... /
جو
/
جودوسر
خبرگزاری تسنیم
قیمت کفن در بهشت زهرای تهران 2.5میلیون تومان! - تسنیم
سایت اصلاحات نیوز
آقای خاتمی پیشنهاد کاندیداتوری به من دادند /هنوز تصمیم قطعی نگرفتهام
سایت فردای اقتصاد
سیگنال مهم به بازار موبایل
سایت دیدارنیوز
انتخابات ۸ تیر؛ حمایت سازندگی از «هاشمی»/ اصلاحات چه تصمیمی میگیرد؟
سایت اکونگار
زندگی جانکاه کارگران ایرانی/ چرا کارگران ساختمانی به کردستان عراق …
سایت روزنو
دوگانه انتخابات هشتم تیر | روزنو
سایت دیدبان ایران
علت واکنشها نسبت به حادثه بالگرد رئیس جمهور چه بود؟/ معیدفر، جامعهشناس: …
سایت دیدارنیوز
کاهش واردات موبایل مسافری
سایت روزنو
لایحه حجاب مغایر با سیاستهای کلی نظام است | روزنو
سایت عصر خبر
فوری/قالیباف با ۱۹۸ رأی، رئیس مجلس دوازدهم شد /ذوالنوری ۶۰ رأی آورد، …
سایت نامه نیوز
کم مانده برای آقای رئیسی مقام شفاعت قائل شوند | نامزدها باید قول …
روزنامه شرق
تعیین تکلیف حسین شریعتمداری برای شورای نگهبان/ این کاندیداها را ردصلاحیت …
روزنامه دنیای اقتصاد
آخرین آمار ورود گردشگر به ایران/ به اهداف 20 ساله رسیدیم؟
سایت تجارت نیوز
تغییرات آبوهوایی مردم را 50 درصد فقیرتر میکند؟
سایت نامه نیوز
توهین تند رحیمپور ازغدی به روحانی و ظریف
سایت نامه نیوز
شرط اصلاحطلبان برای مشارکت
سایت اعتماد آنلاین
اعتماد خبر داد؛ اضافه شدن اسحاق جهانگیری و بهزاد نبوی به جمع تصمیمگیران …
سایت اقتصاد ۲۴
گره گشایی از اقتصاد و سیاست در دستان قشر خاکستری/ افزایش تنگناهای …
سایت نامه نیوز
افغانستانیها چطور قانون را در ایران دور میزنند؟
خبرگزاری ایلنا
کردستان عراق و مصائبِ زندگیِ توریستی در اتاقکهای کارگری! / بیمهها …
سایت نامه نیوز
پوششی یا واقعی؟
سایت اعتماد آنلاین
ببینید| صحبتهای مجری شبکه پویا با کودکان درباره سقوط بالگرد رئیسی
سایت نامه نیوز
رقیب جلیلی
سایت خبرآنلاین
افت آموزش در مدارس دولتی؛ «برای ثبتنام در مدارس غیردولتی صف بستهاند»/ …
خبرگزاری میزان
درباره صنعت پهپادی ترکیه چه میدانیم؟
خبرگزاری ایسنا
پرتکرارترین مشکلات کودکان؛ پرخاشگری و عدم مسئولیتپذیری
سایت نامه نیوز
شانس جلیلی برای جلب نظر هسته قدرت
سایت فرهیختگان
خودروهای اقتصادی با قیمت میلیاردی
سایت اکوایران
عصر چین به پایان رسیده؛ چگونه خودکامگان جواهر آسیا را به لبه پرتگاه …
روزنامه شرق
والیبال ایران؛ معمولیتر از همیشه
سایت انصاف
فیلم | گفتوگو با جواد ظریف دربارهی ایران در جهان پساقطبی | پایگاه …
روزنامه دنیای اقتصاد
خودروهای ایرانی حریف خودروهای خارجی میشوند؟ + فیلم
روزنامه توسعه ایرانی
منتظر حاکمیت؛ چشمانتظار مردم
سایت سلام نو
مخبر: ۳ کشور اسرائیل، عراق و پاکستان را با موشک زدیم و ثبات داریم
روزنامه شرق
کاندیداهای غیراصولگرا و پایگاه بالقوه رأیشان
سایت آرمان ملی
جریان اصولگرایی با سردرگمی مواجه است
سایت آرمان ملی
پیچ تند اشتغال اتباع بیگانه و سبقت پیری
سایت آرمان ملی
عیار بالای اقتصاد در انتخابات
روزنامه آرمان
مصوبات اجتماعی مجلس 12؛ حاشیه پررنگتر از متن
سایت اقتصاد ۲۴
راه اندازی بازار ارز توافقی؛ دولت بالاخره دلار بازار آزاد را به رسمیت …
سایت اقتصاد ۲۴
دوج کوین چیست؟/ همه چیزهایی که باید درباره این ارز دیجیتال بدانید …
سایت عصرایران
ببینید عذرخواهی زیادی چقدر میتواند بد باشد (فیلم)
روزنامه دنیای اقتصاد
راهکار ساده افزایش طول عمر
روزنامه دنیای اقتصاد
3 برتری برنج قهوه ای به برنج سفید
سایت برترینها
هفت زنی که این روزها در خانه ایرانیها رفت و آمد دارند
خبرگزاری مهر
سیما تیرانداز چگونه به «ناظر» رسید؟/ ملاحظات حضور چهرهها در فیلم
سایت برترینها
ماجرای مرگ تلخ یک رویای بزرگ در خیابان انقلاب
سایت اعتماد آنلاین
ببینید| گریه و بیتابی لیلا حاتمی برای مادرش
روزنامه دنیای اقتصاد
این مرد و زن امروز در مجلس سوژه شدند+ عکس
روزنامه هفت صبح
تماشا کنید| غرق شدن کامیون ۱۰ تنی در رودخانه سیمره ایلام
230
8 هتل ارزان تبریز برای تعطیلات خرداد 1403 + لیست قیمت
سایت افکارنیوز
روزگار سخت اخراجیها
سایت خبرآنلاین
ببینید | لحظه فرود سخت یک هواپیمای تک موتوره در سیدنی
روزنامه تعادل
علت تعطیلی برنامه سینا ولیالله چه بود؟
سایت فوتبالی
روایت قاسمپور از فساد در فوتبال؛ داور میخواست به من بازیکن بفروشد!
سایت خبرآنلاین
ببینید | گل دیدنی رونالدو مقابل الاتحاد؛ خوشحالی خاص کریستیانو در …
سایت اسب بخار
هوندا سیتی در ایران هم قیمت بازار جهانی
روزنامه هفت صبح
درگیری مرگبار در باغ پرندگان فقط به خاطر چپ چپ نگاه کردن!
سایت هم میهن
آیا مهاجرت بدون دریافت مدرک آیلتس و تافل امکان پذیر است؟
سایت تجارت نیوز
معرفی شرکت آرین پارس موتور و زیرمجموعه نوپای آن، لاماری
سایت انتخاب
ببینید / قابی دلهرهآور از لحظه ورود طوفان شن به شهر یزد
سایت انتخاب
ببینید / تصویری شوکهکننده از اشکان دژاگه؛ ستاره به صورت ناگهانی پیر …
سایت تجارت نیوز
قیمت نیسان سیلفی مشخص شد/ سدان وارداتی ژاپنی با چه قیمتی وارد ایران …
سایت انتخاب
بازنشر یک مصاحبه قدیمی از فتاح که همزمان با خبر کاندیداتوری او / …
سایت اسب بخار
نگاهی دوباره به فردا ۵۱۱ به بهانه آغاز فروش این خودرو
سایت کاماپرس
همه چیز درباره نسل جدید نیسان لیف + قیمت - کاماپرس
سایت برترینها
خواننده خوشصدای ایرانی که استعدادش هدر رفت!
سایت خبرآنلاین
ببینید | شکار گفتگو و خندههای زاکانی توسط دوربین مجلس در مراسم افتتاحیه
روزنامه دنیای اقتصاد
روزی چند لیوان بنوشیم کلیه هایمان سالم می مانند؟
سایت فرارو
جزئیات فروش محصول برقی بهمن موتور + شرایط فروش
سایت عصرایران
آیا آتشفشان تفتان در بلوچستان فعال میشود؟/ دودهایی که مردم را نگران …
روزنامه هفت صبح
ویدئوی خروج قطار از ریل در شهرستان خوی آذربایجان غربی
سایت خبر ورزشی
پایان رویایی طارمی در پورتو/ مهدی به اژدها جام هدیه داد
سایت خبرآنلاین
ببینید | ثبت لحظه احساسی توسط طارمی در آخرین بازی خود با پیراهن پورتو
سایت خبرآنلاین
ببینید | لحظه هدف قرار دادن سه نظامی اسرائیلی توسط تک تیرانداز فلسطینی
سایت عصرایران
پارسا پیروزفر؛ دنیا به کام بازیگر خوش سیما
سایت انتخاب
ببینید / مشاهده پلنگ ایرانی در آبشخور دستساز پارک ملی صیدوا
روزنامه هفت صبح
قاب تاریخ| جولان پیکان، جوانی امیرعبدالهیان، جوانان کافهنشین دهه …
سایت گجت نیوز
6 گجت در فیلمهای علمی تخیلی که به دنیای واقعی آمدند
سایت خبرآنلاین
ببینید | لحظه دستگیری اراذل و اوباش مسلح در آمل
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران